冬本番ですね。いよいよ年末といった感じの天気でしたね。
●少年部
組手の形づくりをテーマに進めました。
伝統基本後、体力トレーニング。
仮想組手の前に対人で押し合い。下半身と体幹が大切です。
限定組手を沢山こなしました。
今日の感覚を忘れないようにしてくださいね。
●一般部
O沼さんが参加、盛り上げてくれました。
仮想組手を順序立ててじっくり行いました。
その感覚で限定から自由組手。基本を忘れないようにしましょう!
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