空手を始めるならNBМA極真空手

日本武道人育成会 極真会館岡山県本部

2月11日(土)妹尾

 

祝日の土曜日。

日中は随分暖かかったですね。

動画は↓のリンクから見られます。
●少年部
体験が2組(4名)ありました。3歳から6歳の幼年の子です。
緑茶帯の先輩に横についてもらって進めました。
日本式礼法と空手式礼法。

気合全開で伝統基本。

今週のテーマは『突き』
組手基本から打ち込み、補強。
体験の子、楽しんでもらえたかな?入会お待ちしていますよ!

突きに続いて中段回し蹴りの打ち込み。サマになってきました!

そのままミットを使って体力トレーニング!ジャンプ!ジャンプ!

約束組手から自由組手を動作合わせで。上級者は軽打法で自由組手。

●一般部。
K蔵君が先週行われた全国中学陸上大会の報告をしてくれました。
走り幅跳びで全国6位になったそうです。記録6m8cm。

想像つきません(笑)

久しぶりにU田君が参加。
組手技を中心に進行。

打ち込みは『突き』に絞って単技の強打、コンビネーション、連打と様々なパターンで。

体力トレーニングもガッツリ。

お疲れ様でした。
池本