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日本武道人育成会 極真会館岡山県本部

3月8日土曜日妹尾

●少年部
ちょっとお休みが目立ちました。
伝統基本突き技・・・みんなスピードがあります(笑)

交流試合に向けて試合用のメニュー。

HIITトレーニングで体力アップ!トーナメントタイムを重ねて追い込み!キツそうでしたが、子どもたちの回復力は凄いですね!直ぐに元気に。

約束組手では前足前蹴りと前足上段回し蹴りでのカウンターを稽古しました。

試合組は試合組手。
頑張りましたね!

●一般部
仮想組手は序盤、中盤、終盤をイメージ。

試合組は軽打法でトーナメントタイムの組手。戦い方を創造しましょう!

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池本