●少年部
伝統基本は中段突き前蹴り回し蹴りのみで、直ぐに組手稽古。
下級者に合わせて突きの単技と基本組立8種。
試合組はトーナメントタイムで仮想組手。
サーキットトレーニングで息上げ。
白帯の約束組手とレクはTヤ君。
試合組は試合時間に合わせて軽く組手。
最後に試合のリハーサル。試合場での礼法や入退場の仕方を指導。
加えて、対戦者への敬意、大会を支えてくれる人への感謝などについて話しました。
ゼッケンを配布して意気込みを語ってもらいました！
●一般部
大盛況でした！
M田君が久しぶりに参加。
笹沖からK君、水島からT君が参加してくれました。
試合に向けての仕上げメニュー。
やり切りましたね。
出場者は体調管理をしっかりしてベストな状態で試合に臨んでくださいね！
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