●少年部
礼法、伝統基本 突き受け、蹴り
打ち込み、鍛錬補強
約束組手、限定組手、自由組手（動作合わせ）

●一般部
伝統基本 突き受け、鍛錬補強、蹴り
打ち込み
約束組手、限定組手、自由組手(動作合わせ)
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