↓稽古の様子をご覧ください。
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●少年部
先週お休みしていたＴ伎君に新しい帯を渡しました。おめでとう！

はじめに試合組手について解説。今回出る人も出ない人も目的意識を持って稽古してもらうために少しお話ししました。

競技試合で最も大切なことは･･･フィジカル（体力）です。
メジャーリーガーの大谷翔平選手も「技術はフィジカルに支えられている」と語っています。

「心」を鍛える（強くする）には何が一番大事でしょうか？
それは規則正しい生活をすることです。時間を守る。睡眠をしっかりととる。栄養をしっかりと採る。といった日常生活を大切にすることで強い心は養われます。

前拳直突きで圧力に耐える！

試合組は試合形式で軽打法の組手。慣れることも大切です。

●一般部
年配の方の体験がありました。30年ほど前に経験があるそうです。
黒帯を始め、社会人の方も多く参加していたので直ぐに溶け込んでいました。

壮観です！

稽古後も自主トレに余念がありません。

6月18日（日）岡山県大会。予定のない人は是非、応援よろしくお願いします！
皆で盛り立てていきましょう！