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NBMA極真空手・岡山県本部(@nbma.karate)がシェアした投稿

本日はなぜか男性ばかりの参加者でした。
基本稽古／足さばき／仮想組手(手技のみ)／蹴り
打ち込み…単技で打撃力アップ
約束組手…かわし技数種
限定組手／自由組手
今年もおじさん組が元気です。若手もガンバロウ!!

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