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NBMA極真空手・岡山県本部(@nbma.karate)がシェアした投稿

●1部
幼年は片山先生が指導。…地味??ですが妙な安心感があります。
型試合出場者はＴ井先輩が指導。…動作合わせ／通し稽古／部分稽古の繰り返し
かなり上達したようです。
他…藤島
基本稽古／約束組手／限定組手／自由組手
みんな集中して稽古していました。

●2部
基本稽古…合同で突き／蹴り
型試合出場者は４チームに分かれて先輩がリード
後半に皆の前で披露
他…基本稽古／約束組手／限定組手／自由組手／鍛錬補強
稽古後…気合を出すトレーニング??

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