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●一般稽古
今日も??平均年齢は高めと思っていましたが、中学生と高校生もきて賑やかになりました。
伝統基本稽古…突きと蹴りは合同。
以降、白帯は黒帯の先輩達がローテーションで審査項目の確認。足さばき／組手基本／組手移動／鍛錬補強
他は組手稽古中心に進行。
足さばき／対人で仮想組手／単独で仮想組手／打ち込み…仕掛け技の組み立て方について詳しく解説。
ミット使用して鍛錬補強
限定組手／白帯は同時進行で約束組手(受け技を一通り)／自由組手(先輩と後輩)／申し合いで自由組手
このあたりで見学1名…社会人男性。意欲的でした。
稽古後も皆残って自主稽古とコミュニケーション。暖かい雰囲気でした。
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