昨日にもまして寒い一日でした。
●少年部
体力トレーニングで体を温めてから稽古スタート！

『子曰く、人生けるや直ければなり。～』

クリスマスプレゼントの配布

●一般部

他重？トレーニング
寒い時期は体力アップには適しています。基礎体力の向上は組手のレベルアップに繋がりますので積極的に取り組んでいきましょう！

来週は稽古納めです。
しっかりと汗を流して一年を締めくくりましょう！多くの参加をお待ちしています！

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