今年一番の猛烈さ寒さ（冷たさ）でしたね。
空手着の下はトレーニングウエアを着込んで防寒対策万全で指導です。それでも寒い！
総社道場は本日が稽古納めでした。
●少年1部
ランニングやダッシュなどでしっかりと体を温めてから稽古スタート！
短縮メニュー。
伝統基本、足さばき（跳ね足数パターン）、仮想組手
限定から自由組手の数をこなしました。一年間稽古してきたことは出せたでしょうか？
早めに稽古を切り上げてクリスマスプレゼントの配布。
Ｈ君がサンタ役を務めてくれました。
子どもたちは時間ギリギリまで玩具で楽しそうに遊んでいました。
●少年2部一般部
少年1部同様に体力トレーニング、組手をみっちりと行いました。
今年の目標は達成出来たでしょうか？
お休み期間に来年の目標を立てておきましょうね！
良い年末年始をお過ごしください！
