第一土曜日は西ふれあいセンターでの稽古です。今日は暖かくてエアコン要らずでしたね。
●少年部
広いのでノビノビ稽古出来ます。ケンケンや色んなステップでアップ。
翌日の審査の確認を兼ねて進行。
伝統基本。上級者が見本でリード。
組手移動
体力トレーニング
約束組手～自由組手
審査を受ける人は自信を持って臨んでくださいね！
●一般部
上級者向けのメニュー。
伝統移動･･･前屈追い突き、逆突き、追い受け、後屈立ち手刀受け、手刀回し受け
約束組手は足体捌きからの返しと合わせ技。
自由組手で使いこなせるように、しっかりやり込みましょう！
右の上段回し蹴りに対して前内への下段蹴りを合わせる。
来週は祝日（建国記念の日）ですが通常通り稽古はあります。興除コミュニティハウスでの稽古となりますのでお間違えなく。
