第一土曜日は西ふれあいセンターでの稽古です。今日は暖かくてエアコン要らずでしたね。
●少年部
広いのでノビノビ稽古出来ます。ケンケンや色んなステップでアップ。

翌日の審査の確認を兼ねて進行。
伝統基本。上級者が見本でリード。

組手移動

体力トレーニング

約束組手~自由組手


審査を受ける人は自信を持って臨んでくださいね!
●一般部
上級者向けのメニュー。
伝統移動・・・前屈追い突き、逆突き、追い受け、後屈立ち手刀受け、手刀回し受け

約束組手は足体捌きからの返しと合わせ技。
自由組手で使いこなせるように、しっかりやり込みましょう!

右の上段回し蹴りに対して前内への下段蹴りを合わせる。
来週は祝日(建国記念の日)ですが通常通り稽古はあります。興除コミュニティハウスでの稽古となりますのでお間違えなく。