少年部の指導前、突然スマホの電源が落ちて入らなくなりました（焦っ）
一般部の稽古前にＡ山君にアドバイスを受けて試してみたら、無事に復旧しました。助かりました。
と、いうことで少年部の写真は撮れませんでした（泣）

↓稽古の様子をご覧ください。　※少年部の写真は以前使用済みのものです。
https://www.instagram.com/p/CpxcEUXp6TD/?utm_source=ig_web_copy_link

●少年部。
久しぶりに参加という生徒もあり賑やかでした。
審査発表･･･Ｋ生君に青帯を渡しました。一発合格おめでとう！

アップ補強
伝統基本
緑茶帯は伝統型
足さばき（対人・単独）
仮想組手･･･基本組立から自由まで
打ち込み･･･突き中心
約束組手～自由組手
HIITトレーニングの流れで進めました。

●一般部。
摺り足移動、移動形式で前蹴上げ、内回し蹴り、外回し蹴りでアップ。
Ｈ人君、Ｈカちゃん、Ｒ緒ちゃんは始まる前から自分で蹴上げをやっていました。素晴らしい姿勢です。

前半は伝統技

中盤からは組手稽古。
足さばき移動から組手技移動。相手に圧力をかけられるよう踏み込みを意識して。

打ち込み･･･自己選択でコンビネーションを数種、下突きの連打

約束組手･･･足体捌きをつかっての応じと合わせ技を自己選択で。
限定組手から自由組手。

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