●少年部
試合メニューを中心に進めました。今回出場しない子もレベルアップのチャンスだと思って取り組んでいきましょう。
幼年の組手稽古とレクはTヤ君。助かりました！
●一般部
先日、黒帯を授与されたK君、ちょっと照れ臭そうにやって来ました。みんな羨ましそうでした。みんなが黒帯を締めて欲しいですね。
社会人のS君が久しぶりに参加。ちょっと頑張り過ぎてバテ気味でした。
試合メニューで追い込み
4倍速HIITトレーニング！(笑)
自由打ち込み、組手をみっちり。
私も元気が出るような頑張り振りでした。
最後に試割型、茶帯らしい良い型でしたが、まだまだ良くなりそうです。更に工夫してみましょう!
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