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日本武道人育成会 極真会館岡山県本部

3/2(月)西大寺

● 少年部

多数の生徒が参加し、活気あふれる稽古となりました。

今日は補助指導員が二人とも欠席。「大ピンチ」と思いましたが、普段任せている生徒の様子を、自分の目で確認できる機会でもあると捉え直しました。日頃から、時間を割いて参加してくれている補助指導員の存在の大きさを改めて実感しました。

稽古前、セッティング終了後に体幹トレーニングを実施。
楽しそうにしていたせいか…
生徒から「やりたい」と声が上がり、一緒に取り組みました。
「トレーニング」という言葉に構えてしまう子もいますが、“遊び”という感覚で取り入れると驚くほど前向きになります。指導の工夫一つで、子どもたちの意欲は変わる。今後にも活かせる気づきでした。

  • 基本稽古

  • 打ち込み(単技)

  • 試合出場者:限定打ち込み

  • 鍛錬補強

  • 約束組手

  • 限定組手

  • 自由組手

試合出場者は、試合を想定した限定打ち込みで強度を上げました。とてもいい動きをしていました。

● 一般部

審査を受けるDゴ君は藤島が指導し、審査項目を一通り確認しました。技だけでなく、礼法や気合まで含めて再点検。伸びしろは十分。今後の修正に期待します。

合間には自身も型の稽古を少し行い、伝統型の用法のを撮影。妄想に近い内容ですが、伝統技は意味を感じながら稽古することが大切でだと思っています。

さらに腕立て伏せと腹筋も実施。…ノルマはクリアしましたが、フォームの甘さを自覚。鍛錬を怠らず、積み重ねていきます。

他の参加者は野﨑先生へ内容を共有のうえ、組手中心の稽古。

稽古内容

  • 基本

  • 仮想組手

  • 打ち込み

  • 鍛錬補強

  • 約束組手

  • 限定組手

  • 自由組手

三浜道場所属のK羽さんが久しぶりに参加。昇段に前向きな姿勢が見られました。しっかりリードしていきたいと思います。

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2月限定審査会

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藤島