この投稿をInstagramで見る
●合同
稽古前…靴や鞄の整頓、帯の結び方(着装)の確認
礼儀作法の指導を行ってから分かれて稽古
白帯はY下君が指導。…基本稽古／打ち込み／約束組手／限定組手／鍛錬補強／レク
色帯は藤島が指導。
基本稽古の手技までは合同…以降、中学生以上はで伝統型。／茶帯や黒帯の先輩がリード
他…対人で足さばき、組手基本、蹴りのフォームチェック。イメージがしやすいようで良い形で技を出していました。
鍛錬補強／約束組手／限定組手…久しぶりに片足スパーリング(結構キツイ)。子供達は喜んでいました。
自由組手はごく軽く。…次の組手試合は夏の岡山県大会です。それまでに、しかっりと準備しておきましょう。
春季キャンペーン実施中です。ご家族、友人、知人で空手や運動に興味のある方がおられたら是非、ご紹介ください。
