この投稿をInstagramで見る
●合同稽古
地元小学校の土曜授業と重なったため、お休みがやや目立ちましたが、それでも約30名が参加し、いつも通り活気のある稽古でした。
白帯・橙帯は池本先生が担当。礼法と基本を中心に、いつも通り楽しく稽古。詳細は下のインスタグラムをご覧ください。
青帯以上および中学生以上は藤島が指導。最初にアップ補強。下半身の鍛錬と柔軟性の向上です。数種目取り入れましたが、やや負荷の高い内容で、きつさもあったと思います。分効果は大きく、継続することで確実に動きが変わってきます。R君とH本さんにし特におすすめです。
5月の審査会に向けて、各自の技の確認と修正。基本稽古・組手移動では、単に動くのではなく「相手の攻撃を応じることが出来るか」「どこを狙っているのか」を明確にイメージするよう強調。イメージが伴っている人ほど上達が早い傾向にあります。
約束組手は時間の関係で行いませんでしたが、限定組手から自由組手までを実施。実際の組手の中で、稽古してきたことが、出来ているかを確認しました。
最近の全体テーマは「雑な動きをなくし、丁寧に動くこと」です。すぐに変わるものではありませんが、少しずつ形になりつつあり、確かな手ごたえを感じています。
春季キャンペーン実施中。…興味のある方がおられたら是非、お声かけをお願いします。
この投稿をInstagramで見る
Googlebusiness投稿 ブログ以外の写真や動画
Twitter 各種情報のシェア／ブログへのlink
Facebook トレーニング／自己啓発情報のシェア
