この投稿をInstagramで見る

 

NBMA極真空手・岡山県本部(@nbma.karate)がシェアした投稿

●一般部
昇段審査を視野にいれている人は伝統型の自主稽古。…合間に確認。
他は藤島が指導。伝統基本／足さばき～仮想組手／蹴り
打ち込み…間合いや立ち位置をテーマにして自己選択
約束組手／限定組手／自由組手…暑い日の稽古でしたが、みんな集中して取り組んでいました。

Googlebusiness投稿　ブログ以外の写真や動画
Twitter　各種情報のシェア／ブログへのlink
Facebook　トレーニング／自己啓発情報のシェア