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NBMA極真空手・岡山県本部(@nbma.karate)がシェアした投稿

【少年部】
●幼年・低学年白帯（担当：片山先生）
• 礼法指導
• レクリエーション
• 基本稽古
• 打ち込み稽古
• 約束組手（基礎的内容）

●高学年白帯・色帯（担当：藤島）
• 基本稽古…審査項目を一通り
• 組手移動…審査項目を一通り
• 鍛錬補強
• 約束組手
• 限定組手
• 自由組手

Yヅキさん＆Yト君…再確認終了。昇級おめでとう♪

YouTube（link）…夏季合宿旅行旅行の様子を順次投稿中です。是非ご覧ください。
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【一般部】

• 基本稽古　…審査項目
• ミット打ち（単技）　→ 体重移動・軸足を意識して打撃力強化
• 鍛錬補強
• 約束組手
• 限定組手
• 自由組手