↓稽古の様子をご覧ください。
https://www.instagram.com/p/Cwfflx0J_hy/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA==

先々週はお盆休み、先週は指導交代で実に3週間ぶりの笹沖道場。
顔を忘れられていないか、ちょっと心配でした(笑)  ⇒大丈夫でした(笑）

●少年部
前半は伝統稽古。

パイプ椅子を使ってバランスを取りながら前屈立ちでの前蹴上げ。初心者にはオススメです。
前蹴上げは蹴りの上達には効果的なので、時間を作って取り組んでください。
※私が学生の頃（35年位前）は随分と蹴らされましたね。やたらと前蹴上げの好きな先輩がいて一号令で10連打とか･･･。毎回100本は蹴ってましたね。

型も順調に覚えてきていますね。

この調子！

組手は動作合わせで。文字を覚える時に下書をなぞって覚えますよね？なぞるにはゆっくり丁寧に書きますよね？それと同じように正しい形で丁寧に行いましょう。それが上達への近道です。

●一般部
伝統型、組手と進めました。

10月22日（日）伝統型の大会です。今週より案内を配布しています。
積極的に参加しましょうね！
目標や締切がないと、人というにはなかなか前に踏み出せないものです。出ると決めたら上手になっていくものです。どうせやるなら自分の成長に繋がる道を選んでもらいたいですね。