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NBMA極真空手・岡山県本部(@nbma.karate)がシェアした投稿

15分前に到着
すでにＴ田さんが会場のセッティングをしてくれています。てつも有難うございます。
用具の運搬も生徒が手伝ってくれて助かりました。

合同で伝統基本稽古…突き／蹴り
以降…分かれて稽古
中学生以上はⅠ川君が指導…伝統型／鍛錬補強／約束組手／限定組手まで
小学生…藤島／基本の続き／組手移動／仮想組手／約束組手／限定組手まで

小学生は終了
中学生以上…自由組手／鍛錬補強

審査を受ける…Мカさん／とても上手です。あとは大きな声を出したら完璧でしょう。