この投稿をInstagramで見る

 

NBMA極真空手・岡山県本部(@nbma.karate)がシェアした投稿

伝統基本稽古…突き／蹴りは合同
以降…白帯はY下君が指導。教えているY下君も生徒もちょっと逞しくなったような気がします。
茶帯以上と社会人の生徒は伝統型。黒帯のО塚さんがリード。
小中学生の色帯は藤島が指導。…審査項目の確認
合流して鍛錬補強
限定組手…面白いけれどちょっとキツイ内容
自由組手
まずは審査会頑張りましょう。