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NBMA極真空手・岡山県本部(@nbma.karate)がシェアした投稿

●合同稽古
体験が3名…とても賑やかです。
合同でレク(バランス崩し等)
基本稽古／組手移動／鍛練補強／約束組手／限定組手／自由組手
幼年や体験は上級者が優しくリードしてくれました。有難うございます。
今日は中学生以上はY下先輩が指導して組手稽古…仮想組手／打ち込み
リズムの大切さを強調しました。…しっかりと練習しておいてください。

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