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NBMA極真空手・岡山県本部(@nbma.karate)がシェアした投稿

●合同稽古
地元小学校が土曜授業ということでお休み多数。
礼法指導
型試合出場者は自主稽古／最後に確認…Kさん…すごく上手になっていました。
一般初心者…池本先生が初心者稽古。二人ともとても上手で来週から先輩に混ざっても大丈夫な様子です。
他…藤島
基本稽古…一通り／審査受ける予定の生徒は組手移動／鍛錬補強／約束組手／限定組手／自由組手