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NBMA極真空手・岡山県本部(@nbma.karate)がシェアした投稿

一般社会人ばかりの参加で、平均年齢が高めでした。
伝統基本…突き／蹴り
以降…型試合出場者は自主稽古／合間に確認指導。
他は通常の稽古…基本稽古／伝統型／約束組手
限定組手／自由組手…型試合出場者も気分転換に参加。
今日最年少のО瀬君…とても上手になっていました。