南方（本部）道場の一般部は週3回の稽古が行われています。平日の月曜日または木曜日は、中川会長師範を中心に、池本准師範が補佐する二人体制。日曜日午後からの一般部は、藤島師範・池本准師範・片山指導員が週替わりのローテーションで指導しています。
平日（月・木）の稽古では、中川会長の目の行き届いた指導の下、自らを高めようと気合で熱気あふれる稽古が行われています。会長師範のひと言ひと言で、皆自然とやる気を引き出され相乗効果を生んでいます。
組手稽古では、会長師範や青木准師範に胸を借り、レベルの高い攻防ができることが皆の楽しみになっているようで、緊張感のある雰囲気の中にも笑顔がこぼれています。
初心者は池本准師範が担当。池本准師範は「分かりやすく」をモットーに、時折ユーモアを交えて指導。初心者は安心して稽古に参加できます。
土曜日に行われる少年部は、参加者数のバランスを取るために1部と2部に分かれて稽古が行われています。
1部の指導は藤島師範と片山指導員の2人体制。稽古前は元気な男の子がボール遊びや鬼ごっこで走り回り、高学年の女子は幼い後輩の帯結びや出席帳の記入の仕方を優しく教えてあげている様子が見られます。
幼年から低学年が中心の白帯クラスは片山指導員、高学年が多い色帯クラスは藤島師範が担当。生徒一人ひとりの理解力や現在の力量を考えながら指導を進めています。
2部では小学生低学年から中高生の生徒が稽古に参加。小学生の低学年の生徒も、中高生の先輩達の技や態度を見て上達し、稽古姿勢も自然に身に付いているようです。
いずれのクラスでも、武道的な厳しさの中にも温かみと楽しさが感じられることでしょう。