●少年部
本日、倉敷道場少年部は稽古納めでした。(一般は金曜日)
クリスマスイブだからなのか？お休み多数。
倉敷地区の小学校は本日が終業式だったようです。
成績はどうだったかな？
体力トレーニングからスタート。筋力、俊敏性、平衡感覚をバランス良く鍛えるメニュー。
昨日の笹沖道場と同様のメニュー。
伝統基本を手早く済ませて仮想組手。
単独稽古で身につけた技を対人稽古でも使えるようにしましょうね！
最後にミット…カカト落とし、後ろ回し蹴り、裏回し蹴りなどの大技。みんな楽しそう！
目標の立て方について解説。
目標設定の三原則覚えているかな？
年末年始は事故やトラブルには十分気をつけましょうね。
年明けに元気な顔を見せてくださいね!
●一般部
伝統基本、伝統移動を手早く済ませて仮想組手
限定組手、自由組手
早めに稽古を終えて大(中？)掃除。みんな手際良くやってくれました。ありがとう！
年明けは元気な顔を見せてくださいね!
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