稽古内容
伝統基本突き、受け
組手蹴り
補強
組手移動(突き×２、蹴り単×５)
打ち込み(突き×２、膝蹴り)
約束組手(膝蹴り)
限定組手(突き+下段+膝、突き+下段+膝+前蹴り)
自由組手(動作合わせ～軽打法低速)

Мさん…審査会勧めていたのですが、今回はやめておくとのことてです。
稽古のあとも、よく動けるなというほど自主練習練しています(補強、仮想組手等)。