↓稽古の様子をご覧ください。
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指導前に久し振りにプチトレーニング。
四十瀬の倉敷運動公園周りを小一時間(8㎞）ほど走って、道場で軽く筋トレ。
気合が入ります。

●少年部。
1名入会がありました。
汗が心地よい季節になってきました。現在キャンペーン中です。多くの方の入会をお待ちしています！

初心者に合わせて礼法指導から。
「会釈、敬礼、最敬礼の角度は？」「礼三息の意味は？」「語先後礼の意味は？」
一方通行にならないように子どもたちに問いかけをしながら進行。

部分的に先輩にマンツーマンで補助指導してもらいました。

審査確認。組手技移動。

最後に腹筋ローラー選手権！（インスタの動画をご覧ください）みんな楽しそうに挑戦してくれました！

岡山県大会の案内を配布しています。積極的に挑戦してくださいね！

●一般部。
パイプ椅子を使っての内回し蹴りと外回し蹴り。柔軟性を高めましょう！

キックミットを使って回し蹴り込み

競技試合はあくまでも自分の成長を図る場です。（もちろん勝ちを目指すことも大切ですが、過剰になるのはいけません）
目先の勝敗に囚われて小手先の技に走ると必ず行き詰ります。まずは基礎体力と基本に忠実に技を身に付けましょう。
メジャーリーグの大谷翔平選手も言っていますが「技術はフィジカルに支えられている」の通りですね。
極真空手の創始者の大山倍達総裁も「技は力の中にあり」との言葉を残しています。

稽古後、Ｋ戸君が自主トレにきました。他の人も釣られるように自主トレに励んでいました。実にいい雰囲気です。この調子で大会を盛り上げていきましょう！