帯取り（鬼ごっこ）でアップして整列。ここからは真面目モード
基本稽古の後は打ち込み
下級者の受け技と攻め技をして色帯は限定～自由組手
試合出場者し短い時間ですが模擬試合。…なかなかパワフルな攻め技が見られました。