少年部。
半分が白帯。勢いがあります！
初級者向けの稽古内容が多くなりますが、上級者の人も初心に還るつもりで、しっかりと取り組みましょう。
理解していたつもりが出来ていなかった・・・ということはよくあります。

審査会を控えているので、まずは礼法指導から。
礼三息・・・お辞儀の際に息を吸いながら上体を倒し、倒したところで息を吐き、上体を戻しながら息を吸う。ということなのですが。
動作と呼吸を合わせるという一つの鍛錬・稽古とも言えます。
技を出す時に息を吸っていては力は出せません。相手の攻撃を受ける時に息を吸っていてはダメージが大きくなります。それくらい、呼吸はパフォーマンスに大きな影響を与えます。
ほとんどの子が呼吸を意識したことない・・・とのこと。
ついつい、出鼻から説教臭く語ってしまいました(笑)

伝統型・・・まずは流れを掴みましょう。

「先輩いつもありがとうございます！」
約束組手では突きと下段の基本受け。構えを崩さないように受けることが大切ですね。

一般部。
前半は全員で平安１～３の動作合わせ。その後は各自のテーマに沿って自主稽古です。

限定組手を多く。自分の課題は見つかったでしょうか？

来週（30日）は夏季合宿旅行の為、少年部の稽古はお休みです。
一般部は行います。（自主稽古）

再来週（８月６日）は西ふれあいセンターでの稽古となりますのでお間違えなく！