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NBMA極真空手・岡山県本部(@nbma.karate)がシェアした投稿

中学生以上は伝統型…黒帯の先輩が手分けして指導
小学生は審査確認…基本一通り／組手移動／鍛錬補強
途中から幼年と低学年の白帯はY下君が指導／基本／移動／打ち込み／約束組手