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NBMA極真空手・岡山県本部(@nbma.karate)がシェアした投稿

合同稽古
礼法指導
型試合出場者は大О塚君がリードする形で進行／合間に確認
他…藤島が指導して審査項目(確認含む)
基本稽古一通り／組手移動／約束組手／鍛錬補強／限定組手／自由組手
白帯は途中から山Y下君が指導…打ち込み／鍛錬補強／約束組手／限定組手(攻め)